Sovint, en arribar les vacances, ens trobem amb la decisió de què fer amb els nostres fills, cansats del curs escolar, amb moltes ganes de divertir-se, descansar i passar-ho bé.
D’entre les diverses opcions de campaments i lleure, trobaràs activitats esportives, idiomes… però hi ha una opció menys coneguda i a la vegada molt interessant que és el yoga.
El yoga, que sovint s’associa a una activitat més per adults, o fins hi tot per a qui la desconeix “avorrida” o “mística”, per a qui el practica, sap que aporta molta vitalitat i alegria.
El yoga per nens i joves, està enfocat de manera lúdica, els nens es diverteixen mentre aprenen, se senten lliures i feliços.
Inclou tota mena de pràctiques per equilibrar l’organisme, eines que podem anar aprenent des de ben petits.
Exercicis suaus, d’estirament i enfortiment que ajuden al desenvolupament i creixement dels nens. Pràctiques de respiració, que ajuden al control de les emocions i altres que afavoreixen l’equilibri intern, la memòria, la concentració…
Però el principal objectiu de la yoga, és que els vostres fills, sàpiguen conèixer el seu cos i la seva ment, i aprenguin a cuidar-se i trobar-se bé.
A Bhagavan “Yoga i Lleure per créixer”, oferim un temps de qualitat, sense presses ni expectatives.
Un temps que els ajudarà a:
Els nostres monitors, aprofitaran aquest temps per escoltar-lo i acompanyar-lo, donar-li confiança i fer-lo creure en ell mateix.
Com vivim la Yoga en els campaments i els casals d’estiu?
“Respirar es viure”: Fem conscient la nostra respiració per alliberar les nostres emocions.
A Bhagavan pensem, que per poder dur a terme aquesta tasca, és necessari:
L’experiència i la trajectòria del nostre projecte ens avalen. Cada cop són més els nens que participen de les nostres activitats i repeteixen any rere any. Són les seves vacances preferides.
Jaume Roura és el somiador i creador de Bhagavan “Yoga i lleure per Créixer” confia en el treball en equip i estima els nens de totes les edats.
Ell mateix es confessa moltes vegades com un nen atrapat en un cos d’adult.
És pare de tres fills, professor de yoga, especialista de yoga per nens i joves, professor de pilates, educador ambiental i director de lleure.
Si voleu conèixer una miqueta més el nostre projecte, no dubteu en visitar la web www.bhagavan.es i donar-vos d’alta de la newsletter.
Vols més información sobre els nostres campaments? Entra aquí: ‘CAMPAMENTS PER A NENS’
Esperem poder compartir aquest estiu amb vosaltres.
Salut i alegria.
La dansa constitueix una de les nostres relacions més...
Sovint es concep el yoga com una pràctica per unir...
Hi ha moltes maneres de practicar Yoga, tantes, com...